Väntan...

Väntar på våren.

Ja, inte ligger Östersjön så isfri som på bilden. Men snart!

Själv ligger jag...

I influensa...

Nöjet då är att sova, om man kan.

Eller som nu, titta på bilder från 2010.

Från Söderarm.

Min CPAP fungerar inte allt när jag behöver den....Måste ta ett samtal med konstruktörerna...den passas bara ibland. Just nu,,inte alls!

skumpa

Jag har en underbar man som inte bryr sig om att jag har en CPAP mask.

I eftermiddag bjöd han in mig till en liten SPA.

Men skumpa, tända ljus, rosenblad och lite tilltugg.

Helt underbart.! Tack Börje!

Kan det bero på att han sett Gynekologen från A. ? Ja, inte vet jag??

Vi hade det gott i allafall. I vårt stora trekantiga badkar.

Ofta ofta hänger jag ut min mask med slang för att få lite frisk luft i den.

Det var min väninna Ing-Marie som föreslog det när vi var utomlands.

Faktum är att det är så skönt, att de första andetagen är, FRISK LUFT, sedan kommer "sängkammarlukten".

Ja, jag önskade att det var en extra slang som gick ut genom fönstret för att få den friska luften.

För att få det lite bättre (för min del),

har vi det extra svalt i sovrummet,

aldrig över 16 gr.

Dörren stängd, inget element på. Men ibland måste vi värma upp. Då är det stängd dörr och element på. Men vid sänggående är det fönster öppet och stängd dörr. Så himla skönt !

Har sångare sådana problem??

Usch, visst ser jag hemsk ut i masken..??.Tur att jag inte behöver gå omkring med den på dagarna.!!
Den lilla maskinen jag har i handen är fullt digitalutrustad. Så sjukhuser kan se alla dagar, timmar och minuter. Den tar in luft och trycker ut det i min mun och näsa. Sedan har jag en liten lapp i plånboken att jag behöver CPAP´n.
Jag har funderat på om sångare har mindre problem med musklerna i svalget.
Kanske jag skulle gå med i en kör??
Kan kanske stärka mina svalgmuskler??Eller vad de kallas.!
Ja, man funderar.

Min sovmask CPAP

Jag provade ett tag att ha slangen i en sk. pendel, som här. Men nu har jag den liggande ner mot golv och upp på nattygsbordet. Det är bättre.
Dessutom under masken har jag en bettskena. Ja, man får stå ut. Det går!
Inte nog med att necessären blir större ju äldre man blir, skall jag resa måste CPAP´n med. Lite tung packning sas. Skriv och berätta om Du har samma "problem".

Inte npog

Jag läste om en kvinna som undrade om hon var ensam om att använda CPAP-mask. Nej-då tänkte jag. Vi är många.
Vad gör man om man inte kan andas på natten. Eller om man som jag, somnat vid ratten 4 ggr.
En gång vaknade jag på fel sida om vägen, i den andra filen!.Men med fören åt "rätt" håll.
Det kom ingen bil i den riktningen som jag stod i, åt fel håll.!! Tack och lov. Jag blev så rädd att jag fick hjärtklappning och på så vis "vaknade" jag och kunde fortsätta min resa till Uppsala.
En annan gång vaknade jag av att det skumpade förskräckligt,.Då var jag ute på en åker, rakt emot en kyrkmur. Samma sak hände. Hjärtklappning och så kunde jag fortsätta, denna gång till Sundsvall.
Det kunde hända att jag bara hade 1 km. kvar till hemmet, då jag var tvungen att låsa bilen och sätta mig att sova en stund.
Inget annat hjälper. Inte att springa runt en stund, äta, öppna korsdrag, sätta på musik högt i bilen. Bara att sova en stund.
Jag kunde be barnen ta en promenad med hunden, på den korta sträckan hann jag somna och på så vis orka fortsätta att köra.
Det är otroligt svårt att somna med masken om man inte är jättetrött.
Numera tar jag en insomn.tabl. Men det känner jag av lite på dagarna. Lite trist. Jag är lite trött i ögonen.
Men utan min mask fungerar det inte alls.!

Idag skall jag byta filter i min CPAP. Det sitter ett litet blåvitt filter vid inblåset och det tar bort dammet som följer med luften in.
Man måste rekvirera filter från Eskilstuna, så kommer det på posten.
Det går ju bra!
Men så skall slangen "vädras" och spolas. Jag spolar inte så ofta varannan vecka kanske, men vädrar den var dag.

Sedan skall jag ut och gå, ta med termosen, hunden och maken.
Ha en bra dag!

Natten till idag var inte bra....Jag fattar inte varför det skall vara så svårt att få en mask till CPAP-maskinen som passa. Är det bättre att sova lite, men med mask, än att sova med apneer, och sova hela natten......Ja, jag vet inte. Jag är lika trött varje morgon efter att ha kämpat med den "läckande " masken. Luften sipprar ut runt mun och näsa.
Är det bara jag som har det problemet.??

CPAP-masken

Lite fakta om min "fullmask". Vilket betyder att den täcker både näsa och mun. Det finns 3 storlekar S,M,L. Jag har ett litet ansikte och har då den minsta masken. Mina funderingar: Man är ju inte alltid lika smal eller rund om kinderna.
Ibland känns masken för stor.(Ja ganska ofta). Då ligger den inte tätt mot huden utan det sipprar ut luft...Ja, sipprar är synd att säga. DET LÅTER SOM EN MOPED !!! Drar man då åt remmarna runt hjässa och nacke känns det som huvudet inte får tillräckligt med blod??Och så får jag omt i pannan och i nacken...PUST. Tur att jag inte är kille och har skägg. Det måste vara omöjligt. Ja frisyr skall man ju inte tala om. Dessa remmar sliter på håret.
Men jag kan ju inte sova utan den...så!!!Vaknade kl.05.00 inatt och tänkte på dess tillverkning
skall det vara så svårt att göra en som "passar alla". Jaa tankarna går..

Ungefär såhär ser det ut när jag sover. Sexigt som bara den....men vad gör man inte för att få lite luft.

Ville visa hur min CPAP mask är upphängd ovanför mitt huvud, så när jag sover hänger den så där. Jag märker inte av den när jag slänger mig från sida till sida. Och jag lovar,,det gör jag flera hundra ggr. per natt :)

Så ser den ut på.

Jag har tagit på mig masken för att visa. Den är verkligen sexig när man kryper ner bredvid maken.

Dessutom blåser den lite luft på honom om han vill vara närgången. Men det står han ut med.

4 högst 5 tim. kan jag sova iett sträck med masken. Sedan är jag klarvaken. Tar av mig den och fortsätter sova. Med de apneer som då uppstår. Men vad gör man.?? Säg....

maskinen som sådan

Här kommer en bild på min andningsapparat.

Jag brukar ta loss slangen den tjocka grå, för att sätta den i friska luften.

När jag skall ha den sedan är luften så fräsch. Om jag inte har möjlighet

att vädra slangen, kommer det en gammal nattdoft från tidigare natt....

inte gott, inte kul :(

min lilla maskin

Ja, nu äntligen skall jag visa min andningsmaskin.

Den är inte så stor, men den gör stor nytta.

Vilken värme.

Jaa, det är inte lätt att sova när det är så varmt. Jag har haft lite problem med min maskin nu. Den blir varm och lite "kladdig" i kanterna runt näsa och mun. Jag har även haft en apne per natt ungefär.

Förstår inte varför? Men jag skall inte klaga. Sommaren är här och det finns massor att göra på dagarna. te.x vattna...krypa omkring i rabatterna....läsa....bada..gå ut med Alice, min tax. Som inte tycker det är så kul i hettan. Hon älskar sol o värme. Men det kan även bli för mycket för henne.